やさしいパーソナルジム　FitLife

あなた史上、一番好きな自分へ。

項目	当ジム	一般的なジムA	一般的なジムB
🌱初心者サポート	◎ やさしく基礎から丁寧に	△ 初級者向けが少なめ	△ サポートは簡易的
🎀負荷の調整	◎ 無理のないやさしい負荷	○ 標準的	△ 高負荷中心
🤝指導スタイル	◎ 寄り添い型・相談しやすい	○ 標準的	△ ストイック
🍽️食事アドバイス	◎ 生活に合わせた“改善型”	△ 制限が厳しめ	○ 標準的
📅習慣化サポート	◎ 続けやすい仕組み	△ なし	△ 期間限定
💬チャット相談	◎ いつでも質問OK	△ 対応なし	○ 制限あり
💴料金の分かりやすさ	◎ 明朗会計・追加料金なし	△ オプション多め	△ 料金が複雑

気になった方は下から申し込みできます！

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20代女性

運動が苦手で不安でしたが、適度な負荷のトレーニングで‘‘これなら続けられる‘‘と思いました。

40代男性

短い時間でも効果が出るように調整してもらえるのが助かります。仕事帰りにムリなく寄れるのが最高です。

30代女性

“できることからで大丈夫ですよ”と言ってくれるので、気持ちがラクになりました。今までジムが続かなかった私でも続けられています。

Q. 運動初心者でも大丈夫ですか？

A. ご安心ください。初心者さん大歓迎です！
トレーナーが姿勢・フォームからやさしくサポートし、できるペースで進めていくので、ついていけない心配はありません。

Q. 食事指導は厳しいですか？

A. 厳しい管理ではないのでご安心ください！
好きなものも楽しみながら、少しずつ習慣を整えていくスタイルです。普段の食事の写真や内容を共有いただくことで、より精度の高いサポートが可能です。

Q. どんな服装で行けばいいですか？

A. 普段着に近い“動きやすい服”でOKです！
特別なスポーツウェアを用意する必要はありません。Tシャツ・レギンス・スウェットなど、あなたが動きやすいと感じるもので大丈夫です。